Să ne bucurăm mai mult de viață!

Anul trecut am terminat o carte primită în dar de la niște oameni dragi. Cred că dacă fiecare ar citi și mai ales ar pune în aplicare ceea ce scrie în carte, ar fi mai fericit și s-ar bucura mai mult de viață. Și mai puțini ar ajunge la psiholog sau la psihiatru, sau la medici în general.

Cine nu și-a făcut griji vreodată? Toți ne-am făcut și ne facem într-o mai mică sau mai mare măsură. Ceea ce contează este modul în care gestionăm aceste griji. În cartea „Lasă grijile, începe să trăiești”, Carnegie ne oferă câteva sfaturi practice pentru a gestiona grijile.

Cel mai simplu lucru pe care îl putem face pentru a scăpa de griji e să trăim în compartimente etanșe de timp, să trăim aici și acum. Așa cum ne spunea o profesoară în facultate, foarte puțini dintre noi trăim clipa prezentă, majoritatea ne gândim la ce a fost sau la ce o să fie mâine și asta ne determină să nu ne mai bucurăm de prezent.

Un al doilea lucru pe care îl putem face pentru a scăpa de/ameliora grijile este să le analizăm: să vedem în ce măsură ne afectează, care sunt șansele ca acel eveniment să se producă și de asemenea, să nu ne lăsăm copleșiți de lucruri nesemnificative. Un alt lucru pe care îl putem face pentru a nu ne lăsa copleșiți de griji este să fim mereu ocupați, așa evităm ca gândurile negative să ne afecteze.

Consecințele pe care grijile le produc în plan psiho-emoțional se transpun și în plan somatic și determină cu timpul boli grave. Să nu uităm că toate gândurile noastre își au ecou și în plan fizic, somatic.

Și în continuare vă invit să citiți aceste afirmații:

carnegie 1 carnegie 2

Și o mică rugăciune de sfârșit:

Fără titlu

Anunțuri

Vara, timp pentru citit

Vară…timp pentru citit, mai mult citit. Vacanță, verde, soare, flori, munte, mare, tei, miere, limonadă, socată, liniște…VARĂ.

Vara am, de obicei, mai mult timp pentru citit. Ieri am citit Jurnalul Oanei Pellea, început cu ceva timp în urmă. Și tot ieri am văzut la TV filmul Lista lui Schindler pe care vreau să-l mai revăd în tihnă. â

Ieri chiar a fost o zi de sărbătoare, un regal de frumusețe și omenie. M-am întins pe scări, ca o pisică leneșă cu cartea Oanei în mână, un cer albastru deasupra și un soare blând. Și am citit…

Nu cred că pot să povestesc această carte. Cum poți povesti gândurile, trăirile unui om? Nu, nu poți. Trebuie să le citești, să le simți. Jurnalul e despre a simți, nu despre a citi. Cartea e o intruziune în viața interioară a Oanei, e despre ea – Oana.

Pot doar să vă redau câteva pasaje, câteva gânduri de-ale ei:

Sunt oameni care deja vorbesc cu un ton de telefon sau de computer. Fără nuanțe, fără sentiment, fără căldură. Sunt eficienți și reci ca o mașină.

Numai verticala ne poate salva. Orizontala e un labirint. Ne-am pierdut și ne pierdem în el. Trebuie să ne uităm în sus, la stele sau la Dumnezeu, ca să localizăm unde suntem cu adevărat.

Pellea O.

În vara asta mi-am propus să termin Versetele lui Rushdie. Cărțile lui Rushdie cer răbdare, analiză și de obicei eu îi citesc o carte în 2 ani. E complicat, dar e frumos. Cărțile lui au o frumusețe aparte. Asta este lista mea pentru vară:

lista

Pe primele 4 le-am început deja, pe cele din vârf nu știu dacă o să le citesc, dacă o să am dispoziția necesară. Mă gândesc să-mi cumpăr Jurnalul Reginei Maria, partea 2-a. Îmi doresc tare mult să-l citesc în vara aceasta.

 

Vară frumoasă, concediu plăcut și spor la muncă!

Lasă grijile, începe să trăiești

…adeseori ne lăsăm afectați de lucruri mărunte pe care ar trebui să le disprețuim si să le dăm uitării…Suntem aici, pe acest pământ, mai avem câteva decenii de trăit si pierdem atâtea ore, pe care nu le vom mai recuper vreodată, jelind necazuri care, peste un an, vor fi uitate si de noi, si de toti ceilalți. Nu, haideți să ne dedicăm viața acțiunilor, simțămintelor demne de a fi trăite, gândurilor mari, afecțiunilor reale, si întreprinderilor durabile. Pentru că viața este prea scurtă pentru a fi irosită pe fleacuri. (Dale Carnegie, Lasă grijile, începe să trăiești)

Doamne de poveste

E atât de savuroasa cartea aceasta…Înca un motiv de a nu merge la cursuri. 🙂

Dacă ar fi fost și cartea de istorie așa, poate că aș fi învățat cu plăcere istoria.

WP_20150506_001

P.S: Când o să am timp o să vă povestesc și despre ultima carte citită.

De la eșec la succes

Acum ceva vreme vă spuneam că citesc o carte despre vânzări. Ei bine, am terminat-o până la urmă. Cartea despre care v-am spus e Cum am devenit expert în vânzări. De la eșec la succes de Frank Bettger.

Pentru a fi bun în vânzări sau în orice alt domeniu, Bettger spune că dacă un om își poate menține entuziasmul suficient de mult timp, va putea realiza orice.

Cele 7 reguli în realizarea unei vânzări propuse de Bettger sunt:

1. Păstrați argumentele decisive pentru final – procesul vânzării este alcătuit din 4 etape: atenția, interesul, dorința și finalul.

2. Rezumați – faceți un rezumat al lucrurilor pe care le aveți de spus și implicați și clientul.

3. Fraza magică – „Vă place?”

4. Încurajați obiecțiile – cei mai buni clienți sunt cei care obiectează.

5. Folosiți întrebările – „De ce?”, „În afară de asta?” pentru a afla motivul real pentru care un client nu dorește să cumpere produsul/oferta. J. Morgan spunea că Un om are în general două motive de a face un lucru – unul care sună bine și unul adevărat.

6. Rugați clientul să-și scrie numele pe contract

7. Verificați comanda

Cartea lui Bettger nu e numai o carte despre vânzări, e și o carte motivațională și o recomand.

Citate din carte

Dick Campbell: În această lume fie ne disciplinăm pe noi, fie suntem disciplinați de lume. Prefer să mă corectez singur.

Luis Bisch: Cultivați-vă puțin obiceiul de a fi indiferenți; nu vă faceți griji ce ar putea gândi oamenii. Asta vă face mai atrăgător pentru ceilalți și lumea vă va simpatiza și vă va îndragi mai mult.

Lincoln: Cea mai mare grijă a mea nu este dacă am pierdut sau nu, ci dacă sunt mulțumit cu eșecul meu.

 

To do. Musai!

Asa cum v-am promis într-un post anterior o să vă povestesc câte ceva despre Musai list a lui Octavian Pantiș.

Trebuie să vă spun că aceasta e o carte PRACTICĂ, iar subiectul cărții e managementul timpului. Mi-a plăcut foarte mult stilul în care scrie Pantiș – la obiect, practic, presărat cu puțin umor și pe lângă asta, faptul că oferă exemple din viața reală.

În prima parte descrie ceea ce înseamnă un serviciu, o carieră și o vocație. Partea a doua e centrată pe modul în care muncim (managementul timpului), iar în a treia parte vorbește despre planurile extraprofesionale și despre importanța acestora pentru noi.

În partea a doua ne învață cum să ne facem un To do list, care sunt sarcinile pe care să le includem aici. De asemenea, vorbește și despre un Not to do list și cel mai important –  despre Musai list-ul. (ce înseamnă și cum se construiesc fiecare vă invit pe voi să citiți)

Partea a treia e dedicată ariilor extraprofesionale (sănătate, familie, locuință, prietenii, comunitatea, hobby-urile și credința/religia/biserica), importanța acestora pentru noi și modul în care putem folosi To do list și Musai list și pentru a ne organiza timpul extraprofesional.

Desigur, unele lucruri atât din viața profesională cât și extraprofesională sunt incerte, iar pe unele e indicat să le facem fără a avea un plan.

Și ideea care mi-a plăcut cel mai mult și care sintetizează mesajul cărții:

Succesul în managementul timpului înseamnă (…) să poți să ajungi să schimbi unitatea de măsură, să te gândești nu la cât timp ai câștigat, ci la beneficiile pe care acest timp suplimentar ți le aduce.