Să ne bucurăm mai mult de viață!

Anul trecut am terminat o carte primită în dar de la niște oameni dragi. Cred că dacă fiecare ar citi și mai ales ar pune în aplicare ceea ce scrie în carte, ar fi mai fericit și s-ar bucura mai mult de viață. Și mai puțini ar ajunge la psiholog sau la psihiatru, sau la medici în general.

Cine nu și-a făcut griji vreodată? Toți ne-am făcut și ne facem într-o mai mică sau mai mare măsură. Ceea ce contează este modul în care gestionăm aceste griji. În cartea „Lasă grijile, începe să trăiești”, Carnegie ne oferă câteva sfaturi practice pentru a gestiona grijile.

Cel mai simplu lucru pe care îl putem face pentru a scăpa de griji e să trăim în compartimente etanșe de timp, să trăim aici și acum. Așa cum ne spunea o profesoară în facultate, foarte puțini dintre noi trăim clipa prezentă, majoritatea ne gândim la ce a fost sau la ce o să fie mâine și asta ne determină să nu ne mai bucurăm de prezent.

Un al doilea lucru pe care îl putem face pentru a scăpa de/ameliora grijile este să le analizăm: să vedem în ce măsură ne afectează, care sunt șansele ca acel eveniment să se producă și de asemenea, să nu ne lăsăm copleșiți de lucruri nesemnificative. Un alt lucru pe care îl putem face pentru a nu ne lăsa copleșiți de griji este să fim mereu ocupați, așa evităm ca gândurile negative să ne afecteze.

Consecințele pe care grijile le produc în plan psiho-emoțional se transpun și în plan somatic și determină cu timpul boli grave. Să nu uităm că toate gândurile noastre își au ecou și în plan fizic, somatic.

Și în continuare vă invit să citiți aceste afirmații:

carnegie 1 carnegie 2

Și o mică rugăciune de sfârșit:

Fără titlu

Vara, timp pentru citit

Vară…timp pentru citit, mai mult citit. Vacanță, verde, soare, flori, munte, mare, tei, miere, limonadă, socată, liniște…VARĂ.

Vara am, de obicei, mai mult timp pentru citit. Ieri am citit Jurnalul Oanei Pellea, început cu ceva timp în urmă. Și tot ieri am văzut la TV filmul Lista lui Schindler pe care vreau să-l mai revăd în tihnă. â

Ieri chiar a fost o zi de sărbătoare, un regal de frumusețe și omenie. M-am întins pe scări, ca o pisică leneșă cu cartea Oanei în mână, un cer albastru deasupra și un soare blând. Și am citit…

Nu cred că pot să povestesc această carte. Cum poți povesti gândurile, trăirile unui om? Nu, nu poți. Trebuie să le citești, să le simți. Jurnalul e despre a simți, nu despre a citi. Cartea e o intruziune în viața interioară a Oanei, e despre ea – Oana.

Pot doar să vă redau câteva pasaje, câteva gânduri de-ale ei:

Sunt oameni care deja vorbesc cu un ton de telefon sau de computer. Fără nuanțe, fără sentiment, fără căldură. Sunt eficienți și reci ca o mașină.

Numai verticala ne poate salva. Orizontala e un labirint. Ne-am pierdut și ne pierdem în el. Trebuie să ne uităm în sus, la stele sau la Dumnezeu, ca să localizăm unde suntem cu adevărat.

Pellea O.

În vara asta mi-am propus să termin Versetele lui Rushdie. Cărțile lui Rushdie cer răbdare, analiză și de obicei eu îi citesc o carte în 2 ani. E complicat, dar e frumos. Cărțile lui au o frumusețe aparte. Asta este lista mea pentru vară:

lista

Pe primele 4 le-am început deja, pe cele din vârf nu știu dacă o să le citesc, dacă o să am dispoziția necesară. Mă gândesc să-mi cumpăr Jurnalul Reginei Maria, partea 2-a. Îmi doresc tare mult să-l citesc în vara aceasta.

 

Vară frumoasă, concediu plăcut și spor la muncă!

Secretele succesului. CAPITOLUL 1

După cum v-am spus citesc acum Secretele succesului de Carnegie și m-am gândit să fac o recenzie la această carte pe capitole. Astăzi o să încep cu primul capitol.

Capitolul I: Cum să vă comportați în lume – tehnici fundamentale

Carnegie ne îndeamnă să  nu criticăm, deoarece critica nu-l ajută cu nimic pe celălalt. Critica înseamnă a te justifica, critica duce la demoralizare și la scăderea stimei de sine. Ne propune să-l înțelegem pe celălalt, să-i înțelegem motivele pentru care face un anumit lucru, „să ne punem în papucii lui”.

Un alt lucru pe care ni-l propune este să oferim  aprecieri sincere. Diferența dintre o apreciere și o lingușire e aceea că una e altruistă, iar lingușirea e egoistă, orientată înspre propriile beneficii.

În comunicare trebuie să avem în vedere nevoile celuilalt și să-i vorbim despre ceea ce el dorește să audă. Să începem pornind de la nevoile celuilalt. Să-l punem pe celălalt pe primul plan. Acest lucru se aplică foarte mult în domeniul vânzărilor, dar și în viața de zi cu zi, mai ales atunci când dorim să atragem atenția cuiva.

Citate din acest capitol:

  • Un om își demonstrează măreția prin felul în care își tratează semenii mai mici. –  CARLYLE
  • Folosește orice limbaj vrei. Nu vei putea spune niciodată altceva decât ceea ce ești. – RALPH EMERSON
  • Fiecare om pe care îl întâlnesc îmi este superior într-o anumită privință. În acea privință, eu învăț de la el. – R. EMERSON
  • Dacă există vreun secret al succesului, el se află în abilitatea de a înțelege punctul de vedere al celeilalte persoane și de a vedea lucrurile atât din perspectiva ei, cât și din a ta. – HENRY FORD